動かないと錆びる。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！


UCIRメソッド・整体師
齋藤宗隆です。

【整体って、どんなイメージですか？？】

ボキボキパキパキやるイメージでしょうか？
それともなんとなく怪しい感じ？？

私の整体は
カラダのズレはもちろん、
ココロのズレ・人生のズレも整えるというものです。

対処法やスキルやテクニックやノウハウにフォーカスするのではなく、
本質的な原因にアプローチをしています。

あなたがあなた自身の可能性や才能に気づき、
世界中の人が自分にしか紡ぐことのできないストーリー（神話）を、
明るくしなやかに美しく生きている。

整体を通して、
そんな人を増やしたい。
そんな世界を目指しています。

なんとなく怪しいと思ったあなた！
是非、この先を読んでみてご判断ください(^^)

このブログでは、
主に｢カラダや生き方や考え方のズレ｣について書いております。


【動かないと錆びる】


長いこと乗っていないと、
自転車のチェーンは錆びる。

掃除をしていない部屋も、
ホコリが溜まる。


人間のカラダも同じ。


カラダは、
知らず知らずのうちに偏った使い方をしていると、
負担が掛かってくる部位が出てくる。


動かない部位が出てくると、
逆に頑張って動いてくれる部位も出てくる。

先に疲労が溜まるのは、
もちろん頑張って動いてくれている部位。

膝の痛みが股関節の動きの悪さから来ていたり、
腰の痛みが膝のかたさから来ていたり。

原因は、
バランスの乱れ。


【痛みがなくなれば治った？】


頑張っている部位に痛みが出ることが多い。

今ある痛み(頑張っている部位)と、
根本の原因(動きづらい部位)。


どちらにもアプローチが必要。


痛みが治まったからといって、
それは根本の原因解決とは違う場合があります。

むしろ痛みを抑えることによって、
次に痛みが来るときはもっとひどい状態になっていることも多い。


自転車のチェーンに油を差しても、
また乗らなくなったら錆びる。

膝の痛みを取っても、
同じ使い方をしていたらまた痛くなる。

薬を飲んで症状が治まっても、
根本を解決しないとまた症状は出る。


何かを変えなきゃ、
また同じことが繰り返される。


まずは、

あなた自身のカラダのズレと向き合うことから始めてみませんか？？


人は学び、成長する。

健康のその先へ。
笑顔のその先へ。

習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！