動かないと錆びる。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
UCIRメソッド・整体師
齋藤宗隆です。
【整体って、どんなイメージですか？？】
ボキボキパキパキやるイメージでしょうか？
それともなんとなく怪しい感じ？？
私の整体は
カラダのズレはもちろん、
ココロのズレ・人生のズレも整えるというものです。
対処法やスキルやテクニックやノウハウにフォーカスするのではなく、
本質的な原因にアプローチをしています。
あなたがあなた自身の可能性や才能に気づき、
世界中の人が自分にしか紡ぐことのできないストーリー（神話）を、
明るくしなやかに美しく生きている。
整体を通して、
そんな人を増やしたい。
そんな世界を目指しています。
なんとなく怪しいと思ったあなた！
是非、この先を読んでみてご判断ください(^^)
このブログでは、
主に｢カラダや生き方や考え方のズレ｣について書いております。
【動かないと錆びる】
長いこと乗っていないと、
自転車のチェーンは錆びる。
掃除をしていない部屋も、
ホコリが溜まる。
人間のカラダも同じ。
カラダは、
知らず知らずのうちに偏った使い方をしていると、
負担が掛かってくる部位が出てくる。
動かない部位が出てくると、
逆に頑張って動いてくれる部位も出てくる。
先に疲労が溜まるのは、
もちろん頑張って動いてくれている部位。
膝の痛みが股関節の動きの悪さから来ていたり、
腰の痛みが膝のかたさから来ていたり。
原因は、
バランスの乱れ。
【痛みがなくなれば治った？】
頑張っている部位に痛みが出ることが多い。
今ある痛み(頑張っている部位)と、
根本の原因(動きづらい部位)。
どちらにもアプローチが必要。
痛みが治まったからといって、
それは根本の原因解決とは違う場合があります。
むしろ痛みを抑えることによって、
次に痛みが来るときはもっとひどい状態になっていることも多い。
自転車のチェーンに油を差しても、
また乗らなくなったら錆びる。
膝の痛みを取っても、
同じ使い方をしていたらまた痛くなる。
薬を飲んで症状が治まっても、
根本を解決しないとまた症状は出る。
何かを変えなきゃ、
また同じことが繰り返される。
まずは、
あなた自身のカラダのズレと向き合うことから始めてみませんか？？
人は学び、成長する。
健康のその先へ。
笑顔のその先へ。
習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！
つながり。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
このブログでは、
主に｢生き方や考え方のズレ｣について書いております。
【地震の意味ってなんだろうか？】
地震の意味ってなんだろう？
世の中で起こること全てに、
意味があるとしたら。
きっと地震にも意味がある。
病気の意味ってなんだろう？
世の中で起こることに全てに、
意味があるとしたら。
きっと病気にも意味がある。
死ぬ意味ってなんだろう？
世の中で起こること全てに、
意味があるとしたら。
きっと死にも意味がある。
生きる意味ってなんだろう？
世の中で起こること全てに、
意味があるとしたら。
きっと生きることにも意味がある。
僕らは同じ時代に生まれて、
1度も会わずにいる人や、
1度も話すことのない人もいる。
でも、
僕らはみんなつながっている。
【あなたの大切な人は誰ですか？】
思っていても、
もう2度と会えない人もいる。
生きている意味を自分に問いかけ、
言葉で、
声で、
行動で、
家族や
仲間や
職場の人と
「つながり」
を強くしよう。
【生きている僕たちができること。】
それはきっと、
悲しむことではなく、
恨むことではなく、
文句を言うことでもなく、
愚痴をいうことでもなく、
誰かのせいにすることでもない。
それはきっと、
自分以外の全てから学ぶこと。
学べることに感謝すること。
行動に移すこと。
生命をくれた大いなるものに感謝し、
気づきを得ること。
みんなでつながること。
そして、
次につなげること。
僕らに大切に受け継がれたものを、
次につなげること。
神でも、
仏でも、
宇宙でも、
大自然でも、
太極でも、
全情報でも、
なんでもいい。
生きることは、
つながること。
つなげていくこと。
1人ではないから、
1人でも精一杯頑張る。
だって、
一人一人が強くつながったとき、
その力は爆発的に大きくなるから。
まずは、
あなた自身のカラダのズレと向き合うことから始めてみませんか？？
人は学び、成長する。
健康のその先へ。
笑顔のその先へ。
習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！
なぜセルフイメージは、上げてもすぐ下がる？
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
このブログでは、
主に｢生き方や考え方のズレ｣について書いております。
【セルフイメージを上げる方法】
あなたはセルフイメージを上げるために、
・芸術などの本物に触れる
・高級ホテルに宿泊する
・一流レストランで食事をする
・一杯5,000円のコーヒーを飲む
・一流のものを身につける
といったことをセミナーや本やネット上で、
見聞きしたことはありませんか？
セルフイメージを上げることで、
なりたい自分をイメージする。
目標の達成を早める。
という理論です。
僕自身もそうでしたが、
美味しいものを食べる。
最高のサービスを受ける。
と、
確かにセルフイメージが上がります。
でも。。
上がった気にはなるが、
「すぐ元に戻る」
ということを繰り返しました。
さらに、
上がったものが元に戻るだけならまだいいけれど、
ダメな自分がよりクローズアップされ、
上がった分の何倍も、
マイナスに振れるということもザラでした。
セルフイメージを上げることは大賛成です。
ただ、
セルフイメージを上げたつもりが、
「満足感を得て終わり」
だと、
それはサービスをただ受けただけになってしまいます。
そして、
お金を払えばそのサービスが受けられることを体感し、
「お金を稼がなければ！」
というマインドに陥ります。
そして、
稼げていない自分を負い目に感じます。
もちろん、
お金を稼ぐのは悪いことではありません。
お金を稼がないで理想を語るのは寝言です。
【そのサービスがなぜ満足を生むかを考える】
セルフイメージを上げるときに最も重要なことは、
なぜセルフイメージが上がるのかを考えることです。
実はその最高のサービスを受けたことで、
満足感を得て、
逆にエネルギーを浪費してしまっていることがあります。
当たり前の話ですが、
その最高のサービスを受ける側と、
最高のサービスを提供する側では、
エネルギーが高いのはどちらでしょうか？
やりたいことをリストアップして、
夢マップを書いて、
それを叶えている自分をイメージして、
ムフムフする。
これは、
セルフイメージアップではありません。
これは残念ながら、
エネルギーの浪費です。
悪いとは言いません。
エネルギーの浪費。
ここで重要なのは、
『なぜそのサービスが自分に満足感を与えてくれたのか？』
を分析することです。
お金を稼ぐ必要性がわかっても、
お金の稼ぎ方がわからないままではもったいないのです。
そして、
最高のサービスを提供している自分の、
そのカラダの状態
そのココロの状態
その思考の状態
のエネルギーをインストールし、
いつでもその状態になれることが、
本来のセルフイメージアップ法です。
僕らは3次元の世界に生きているので、
すぐ物理的な、
肉体的な空間・現実に引き戻されます。
それは、
仕方のないことです。
なので、
引き戻されてもまた上げればいいのです。
上げ方にはコツがあるので、
それを身につければ、
一生使えます。
まずは、
あなた自身のカラダのズレと向き合うことから始めてみませんか？？
人は学び、成長する。
健康のその先へ。
笑顔のその先へ。
習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！
「夢の見分け方｣
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
[あなたの夢はなんですか？]
・ミシュラン獲得レストランで食事がしたい！
・モナコで観光したい！
・エルメスのバーキンが欲しい！
・フェラーリに乗りたい！
・フランクミュラーが欲しい！
・世界一周クルージングがしたい！
・三ツ星以上のホテルに泊まりたい！
・とにかくお金に縛られず、
・好きなことがしたい！
もー、
考えるだけでワクワクしますね！（≧∇≦）
リアルにイメージをすればするほど、
感情が揺さぶられて興奮します。
でも、
これらは、
｢夢｣？
これらは、
｢欲望｣
と呼ばれます。
得られるものは、
｢自己満足｣です。
あなたの｢個人的な欲求｣。
もちろん、
いい悪いではないです。
ただ、
これらはキリがない。
一つ手に入れると、
次から次に欲しくなります。
[みんなから応援されるもの]
お金や時間では買えないもの。
それが、
｢夢｣。
日本では、
「志」
という言葉があります。
もしかしたら、
あなたが生きているうちには叶えられないもの。
先人たちはその思いを後世に託しました。
あなたの夢は、
後世の人が託されて喜べるものですか？
｢夢｣と｢欲望｣が混同されてませんか？
どうせなら、
みんなが応援してくれるような、
｢どデカい夢｣に向かいませんか？
人は学び、成長する。
健康のその先へ。
笑顔のその先へ。
習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！
過去のあなたは変えられる？
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
UCIRメソッド・整体師
カラダのズレはもちろん、ココロのズレ・人生のズレも整えます。
齋藤宗隆です。
私がしていることは、
整体やセミナー、コミュニティを通して、
カラダ・ココロ・社会・人生のズレを気づかせ整えることです。
それは、
対処法やスキルやテクニックやノウハウがもてはやされ、
本質的な原因にアプローチがされていない社会だから。
あなたがあなた自身の可能性や才能に気づき、
世界中の人が自分にしか紡ぐことのできないストーリー（神話）を、
明るくしなやかに美しく生きている。
そんな人を増やしたい。
そんな世界を目指しています。
【全てはつながり、意味がある】
あなたは、
これまで色んなことを経験・体験してきました。
楽しかったこと。
嬉しかったこと。
ツラかったこと。
限界まで頑張ったこと。
もう2度とやりたくないこと。
思い出したくもないこと。
人には言えないこと。
人知れず涙したこと。
かけがえのない仲間とのこと。
色んなことがありました。
それらの全てに、
意味があります。
それら過去の全てが、
現在のあなたをつくり、
そして、
これからのあなたをつくる土台になります。
自分を責めてばかりいることを手放して、
これまでの素晴らしいあなたの人生を再定義しましょう。
再定義をすると、
自分自身を認めることができ、
1人ではないことに気づき、
周りに支えられていたことがわかり、
感謝が生まれ、
意欲（エネルギー）が溢れてきます。
そして、
溢れてきたエネルギーであなたが輝き、
照らされた周りの人が輝き、
その光りがどんどん広がっていきます。
起こったことは全て最善。
全ては捉え方次第。
あなたが決めることができます。
人は学び、成長する。
健康のその先へ。
笑顔のその先へ。
習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！
ウィルスは悪者か。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
UCIRメソッド・整体師
ココロ・カラダのズレの調整お任せください。
齋藤宗隆です。
インフルエンザ
流行ってるみたいですね～。
（この記事は過去に投稿したものです。）
今日はちょっと医学的な話。
私が整体の世界から、
医学の本質に迫るようになった元になるのは、
薬やワクチンの矛盾を知ったことにもありました。
【細菌とウィルスの違い】
まず、
細菌とウィルスは、
根本的に構造が違うことを理解しましょう。
どちらも肉眼では見えない生物なので混同しがちですが、
全く別の生物です。
・細菌
単細胞の生き物で、
細胞膜と細胞壁を持ち、
自己複製します。
単体でも増えるということですね。
1ミリの1/1,000くらいの大きさ。
マイクローメートル。
ちっちゃい！
・ウィルス
たんぱく質の殻で覆われている。
単体では生存、増殖できないので、他の生物を宿主とする。
1ミリの1/1,000の1/1,000の大きさ。
ナノメートル。
超ちっちゃい！
よく、
細菌には
抗生物質。
ウィルスには、
ワクチン。
といいます。
【原因はどこにあるか？】
ここであなたに考えて欲しいことがあります。
日常生活で、
細菌を見たり、
ウィルスを見たり
したことがありますか？？
あるという方は、
人類のために特殊な仕事に就くことをお勧めします。
ないというあなた。
細菌やウィルスに、
特定の人だけがさらされていると思いますか？
そんなことはないですよね？
みんな多少の多寡はあっても、
呼吸で入ってきたり、
皮膚から入ってきたりします。
ということは。
感染するのは、
細菌やウィルスが原因でしょうか？
豊受クリニックの高野先生がよくお話しする例えで、
硬くてお馴染みの井村屋のあずきバー。
硬いです。
硬くてお馴染みなんで。
このあずきバーを食べて、
歯が欠けてしまったとしたら、
原因はどこにあるでしょうか？
「あずきバーの硬さ」でしょうか？
「歯」でしょうか？
きっと、
あずきバーを食べて何もなくても、
次におせんべいを食べた時に欠けたかもしれません。
原因は、
「歯」
です。
歯ぐきなどを含む「歯」。
もっと言うと、
弱い歯を作ってしまった
食生活や日常生活
です。
[細菌やウィルスの感染の原因は？]
普通に生活をしていて、
インフルエンザに、
かかる人もいれば、
かからない人もいる。
ワクチンを射っても、
かかる人もいれば、
かからない人もいる。
ワクチンは感染とは、
「関係ない」
ということです。
原因は、
細菌やウィルスではなく、
あなたのカラダです。
ちなみに、
ウィルスは単体では生きていけないと書きましたが、
単体で生きていけないということは、
ワクチンを作る場合、
他の生物を宿主に育てることになります。
有名なのは
「ニワトリの卵」
「蛾の卵」
ですね。
防腐剤として水銀が入ってるとかはひとまず置いておいて、
「ニワトリの卵」
「蛾の卵」
の細胞内で増やしたウィルスのたんぱく質成分だけを取り出したものを、
ワクチンとして体内に注射される。
個人的には、
そんなのが体内に入るのは気持ち悪いので、
イヤです。
また、
インフルエンザウィルス１つをとっても、
たくさんの種類があります。
1種類のワクチンを射ったところで、
数多くのウィルスが大気中にいるので、
どれか１つに絞り的中させるのは不可能です。
例えワクチンが当たったとしても、
それが的中したと証明することはできません。
監督からの指示で狙いをストレート一本に絞っていて、
変化球が来て見逃し三振しても監督は知らんぷり、
という状態。
三振したのは、相手投手が原因ではなく、
ストレート一本に絞った打者です。
わかりづらいですね。
余計なものを、
お金をかけて、
さらに痛い思いをして、
体内に入れる。
ワクチンを打たないと不安で不安で仕方がないならば、
射ったらいいと思います。
安易に、
インフルエンザにならないように、
ワクチンを射つのではなく、
インフルエンザが発症しないように、
免疫力が上がるような、
食生活をして、
運動をして、
日常生活を送りましょう。
もちろん細菌対策も同じ。
日常から免疫力が高い状態にしておく。
どんなボールがきても、
対応できるようにしておく。
ココロもカラダも思考も、
バランスを崩さないようにしておく。
人は学び、成長する。
健康のその先へ。
笑顔のその先へ。
習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！
花粉症の原因は花粉？
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
[花粉症のあなたに朗報ですって]
杉の木の雄花だけを枯らす菌がいて、
花粉を減らす研究が進んでいるみたいです。
花粉って、
悪者？？
そもそも、
花粉症の原因って？？
花粉？
ではないですよね？
アレルギー反応を起こしてしまう状態の、
あなたのカラダですよね？
今は、
花粉そのものではなく、
花粉に付着している化学物質に反応している。
と言われています。
私の小さい頃には、
こんなに花粉症が騒がれてなかったので、
花粉が原因というより、
化学物質の影響だというのはとてもよくわかります。
ということは。
化学物質過敏症。
細菌やウィルスと同じで、
花粉は原因ではない。
※ウィルスについてはこちらをどうぞ。
↓
http://goo.gl/lJltlr
化学物質過敏症になっている、
カラダが原因です。
体内で免疫の大部分を司っている、
腸をキレイにすることがとても重要です。
アトピーや喘息などのアレルギーも、
腸内改善で劇的に変化をします。
もちろん、
腸内をキレイにしたら治る人もいれば、
腸内をキレイにするだけでは足りない人もいます。
もはや当たり前ですが、
免疫機能を上げるには、
腸をキレイにする。
経皮吸収もとても重要です。
石けん
シャンプー
歯磨き粉
ヘアワックス・整髪料
化粧水
カラーリング
パーマ
白髪染め
化粧品
そして、
水。
皮膚からも化学物質は吸収します。
皮膚からの吸収はタチが悪く、
なかなか体外に排出されづらいという特徴があります。
経皮吸収に関しては、
湿布
化粧水
美容液
禁煙パッチ
喘息のステロイドパッチ
などでもわかりますよね？
現代は、
普通に過ごしているだけでも、
カラダはこれだけ化学物質にさらされています。
もちろん、
食事もそう。
合成塩、白砂糖、合成保存料、光沢剤、発色剤、食品添加物やアミノ酸、
人工甘味料、醸造アルコール
などは徹底的に避けなければなりません。
ペットボトルのお茶、清涼飲料水にも、
大量の化学物質が入っています。
一番簡単なデトックスは、
お水。
水分ではなく、
お水です。
ただ、
水道水は要注意です。
とにかく、
化学物質を避ける。
体内に入れないことは非常に重要です。
まずは、
腸をキレイに。
そして、
笑う。
カラダ・皮膚・筋肉・感情
は全て繋がっているので、
手で口角を上げるだけでも効果はあります。
ただ、コレは対処的な方法なので、
明るく喜びにあふれた生活を送るという、
根本の解決がもちろん必要です。
腸はキレイに。
人は学び、成長する。
健康のその先へ。
笑顔のその先へ。
習慣をデザインして、毎日をハッピーに。
さぁ、新しい自分に会いに行こう！
